RICETTE DI PASTI VELOCI, BILANCIATI E VITALI PER CHI FA TURNI DI LAVORO, STUDIA O PRATICA SPORT
Come allestire, velocemente:
– una colazione con un muesli fai da te;
– un pranzo a base di misticanza con semi e cereali crudi;
– una merenda in barattolo a base di smoothie fatto con estrattore;
– una cena a base di crema di legumi o gazpacho..
..rivisitazioni di “Crema BUdwig” (metodo Kousmine)
Corso teorico-pratico in due lezioni: 20 E 27 APRILE
Con la Dr.ssa Chiara Schirato (Farmacista-Nutrizionista)